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Retraite yoga du printemps
Anakhyabhasa, rayonner la présence
du 30 avril au 4 mai 2025 dans le Var
5 jours 4 nuits
Information concernant la communication:
Je suis en Inde du 31 octobre 2024 au 21 mars 2025.
Pour toute question, je suis joignable
- Par email : presenceetsens@gmail.com.
- Via Whatsapp: 06 69 17 29 58 ou numéro indien: 0091 811 004 11 27
Je suis en retraite méditation vipassana du 6 au 17 novembre, donc pas de téléphone pendant cette période! Les inscriptions aux différentes retraites yoga et méditation sont cependant toujours possibles pendant cette période, via les formulaires d'inscription. Si toutefois vous avez besoin d'informations supplémentaires ou simplement envie d'échanger avec moi, je serai de nouveau disponible à partir du 17 novembre. Merci :))
Au plaisir
Namaskaram 🙏
Retraite yoga, méditation, chant méditatif et bain sonore avec Valérie au coeur des pételins
Voici une invitation à cheminer vers Soi, à se délester des pesanteurs, du superflu, des conditionnements de toutes sortes qui limitent les perceptions et les possibilités... se mettre à l'écoute, sortir des projections et vivre dans la totalité du moment présent... Être pleinement là, totalement neuf à chaque instant... pour que la complétude soit, pour que l'individu universel se révèle et accède à l'espace de paix qui sous-tend toutes manifestations du monde, du jeu divin, la lila... pour que la joie sans objet et la présence rayonne
S'éveiller au coeur de l'Être...
Au travers du yoga, du souffle, de l'énergie, de la méditation, des bains sonores et du bhakti yoga (chant méditatif), nous entrerons dans une exploration tactile, sensible, sensorielle du corps, nous nous détendrons profondément, nous nous relierons à notre être subtil, vibratoire, pleinement conscient, nous retournerons à l'essentiel et nous entrerons en résonnance avec l'universel
"Le silence est d'or"
La pratique du silence permet de se relier plus profondément à l'être. Vous êtes invités à observer un temps de silence chaque matinée, pour éclore à la nouvelle journée tout en douceur, ceci jusqu'à la séance de bhakti yoga
Les chants méditatifs sont accompagnés d'une shruti box, d'une guitare ou d'un tambour
Les instruments utilisés pour les bains sonores sont: gong, bols chantants, bols de cristal, arbre de pluie, ocarina, sansula, tubalophone, tingsha, koshi, songpods, monolini et quelquefois la voix.
Vous trouverez plus d'informations sur les pratiques via le lien ci-dessous
Détail des pratiques sur la page d'accueil des retraites yoga
Plongez en vous-même, explorez votre espace intérieur et reliez vous au coeur
PROGRAMME
7H30 : Mantras d'ouverture et Méditation
8H00 : Petit déjeuner léger
9H45 : Hatha yoga tantrique
11H15 : Bhakti yoga (chant méditatif, mantras)
12H45 : Déjeuner
16H45 : Hatha yoga tantrique suivi de bain sonore
19H00 : Dîner
20H30 : Méditation et chant de clôture
Le silence sera observé chaque jour jusqu'à 11h15 (séance bhakti yoga)
La retraite commence le premier jour à 16h et se termine le dernier jour après le déjeuner de midi
Nous vous conseillons d’arriver environ 1 h avant pour prendre le temps de vous installer avant de démarrer
Le groupe est limité à 12 personnes
Il est recommandé d'avoir déjà une connaissance du yoga, ou de la méditation, ou d'une discipline approchante, pour participer à cette retraite
Au cœur des pételins vous accueille
Situé près du Thoronet, cet éco lieu magique est un havre de paix et de tranquillité à l'ambiance chaleureuse, un espace propice à un travail d'intériorisation et à la pratique du yoga
Découvrez 5 ha de nature sur le territoire appelé « Cœur du Var », où le minéral et le végétal se partagent une vue unique sur l’Abbaye du Thoronet, un jardin sauvage qui sent bon la colline, un paradis pour arbustes et buissons qui peuplent la garrigue provençale
Vous pourrez prendre les chemins de randonnée à partir de la maison vers l'abbaye du Thoronet, vers le fleuve Argens et le canal de Sainte Croix, vers le hameau et les villages.
Vous gouterez à une cuisine simple, saine, colorée et bio, en lien avec l'économie locale et les producteurs locaux. Possibilité d'adaptation à un régime spécial (sans gluten ou autre), à signaler lors de votre inscription auprès de Manu (qui gère le cœur des Pételins)
La maison est confortable et sobre, fraîche l'été et chaude l'hiver, elle peut être lumineuse ou intimiste. Elle est entièrement autonome et en énergie photovoltaïque. Les habitats "insolites" tout proche de la maison ont chacun leur caractère à découvrir.
Vous aurez le choix entre des chambres doubles dans la maison, ou dans des hébergements insolites: L'Isba qui comporte 3 cellules indépendantes, la Yourte en chambre double ou triple, et la Tente Nomade en double, le tipi en solo ou en double.
"Au cœur des pételins" se situe en plein cœur du Var, à quelques kilomètres du Thoronet et de son Abbaye
Accès train: Une navette peut venir vous chercher à la gare du Cannet les Maures ou Les Arcs/Draguignan. Prévenez Manu avant!
Point Bla Bla Car: à la sortie de l’autoroute A 8 – Sortie Le Luc /Le Cannet des Maures
Par la route: Trouvez toutes les informations sur la page contact du lieu d'accueil Ici
Je m'inscris!
Coût de l'enseignement: 280€
Tarif "early birds": 230€ (jusqu'au 30 janvier 2025)
Tarif solidaire : 230€ (demandeur d'emploi et étudiant)
Réservation de votre place: 80€ d'arrhes
Remplissez le formulaire d'inscription et versez les arrhes de 80€ via le bouton "je m'inscris"
Le solde est à régler au plus tard au début de la retraite.
Pour toute question concernant l'enseignement, contactez Valérie 06 69 17 29 58 (également whatsapp et signal) ou presenceetsens@gmail.com
Coût pour l'hébergement 5 jours/4 nuits en pension complète: 280€
Pour toute question, appelez Manu 07 72 27 63 43
ou par mail bienvenue@aucoeurdespetelins.fr
Lieu de la retraite: Au cœur des pételins
2006 chemin départemental 84,dit Pont de fer
83340 Le Thoronet
Coordonnées GPS :
latitude : 43,468303 . longitude : 6,281181
conditions d'annulation :
-
Pour toute annulation avant le 28 février 2025 les arrhes peuvent vous être restitués. Après cette date, ils restent la propriété de "Présence et Sens"
-
Pour toute annulation une semaine ou moins avant le début de la retraite, la totalité du solde vous sera demandé (sauf sur présentation d'un certificat médical)
Merci de remplir le formulaire d'inscription
et de procéder au versement des arrhes
