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Dates cycle zoom à venir
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Mardi 17 septembre de 17h30 à 19h
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Mardi 24 septembre de 17h30 à 19h
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Mardi 1er octobre de 17h30 à 19h
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Mardi 8 octobre de 17h30 à 19h
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Mardi 15 octobre de 17h30 à 19h
Tarif du cycle: 65€
Les séances auront lieu en live avec un accès en replay pendant 1 mois pour pratiquer autant de fois que vous voulez
Thème du cycle
Purification, harmonisation et équilibre des polarités de droite et de gauche, du masculin et du féminin
L'attention sera portée sur les trois canaux énergétiques principaux, ida, pingala et sushumna, dans des pratiques permettant leur purification, leur équilibre et leur harmonisation, ceci permettant de faire mieux circuler l'énergie dans le canal central, de faire monter l'énergie vers le haut (urdhvaretas), de sortir des dualités et de trouver stabilité, repos intérieur, calme mental, l'unité en Soi
Au travers de souffles, de postures, de relaxations, nous irons explorer le corps dans sa multidimensionnalité et sa subtilité, nous nous appliquerons à faire circuler l'énergie vitale, et nous nous ouvrirons à l'espace de conscience
D'un point de vue énergétique, agir sur les polarités permet d'équilibrer les énergies du masculin et du féminin et ainsi d'amener santé, harmonie, vitalité, longévité. Des pratiques ciblées permettront de purifier et de nettoyer les canaux énergétiques de gauche et de droite (ida et pingala), ceci générant une meilleure circulation du prana dans le corps et donc une plus grande homéostasie, ce qui est particulièrement intéressant lors des changements de saison, qui on le sait, sont susceptibles d'amener quelques déséquilibres. Cette danse des polarités sera accompagnée d'une conscientisation de l'alignement et de l'axe.
D'un point de vue philosophique, conscientiser les polarités amène à l'acceptation des contradictions internes, permet de voir et d'intégrer les dualités, ce qui engendre complétude et paix, toute la beauté du yoga, l'Union.
"La non dualité ou l'unité ne peut se révéler que dans l'acceptation totale des dualités"
Il est recommandé d'avoir déjà une pratique de yoga pour faire des sessions en zoom.
Le yoga étant éminemment une pratique d'intériorité, il est important de souligner que l'image vidéo sera utilisé comme support, afin de vous donner une référence et de clarifier les postures adoptées, non pas pour garder les yeux rivés dessus. Le plus important reste la guidance vocale et l'écoute de vous-même. C'est un moment pour vous honorer et conscientiser votre corps dans toutes ses subtilités, donc écoute et respect des possibilités de chacun et chacune.
Pour toutes questions concernant les pratiques, je serai disponible après le live et si besoin durant les mois de replay
Inscription
Les détails de connexion à zoom vous seront fournis par mail la veille de la séance
